Glossar: Aerobe Entkopplung (Pw:Hr / Pa:Hr)
Die aerobe Entkopplung (auch bekannt als kardiale Entkopplung bzw. Aerobic Decoulping / Cardiac Decoupling) ist ein Maß dafür, wie stark deine Herzfrequenz im Laufe der Zeit driftet (bekannt als kardialer Drift). Der Wert wird als Differenz zwischen der aeroben Effizienz der ersten Hälfte und der zweiten Hälfte berechnet.
Eine positive Entkopplungsrate bedeutet, dass die aerobe Effizienz mit der Zeit abgenommen hat (dies ist als Folge von Müdigkeit zu erwarten). Typische Entkopplungsraten liegen zwischen 0 und 10 Prozent.
Aerobe Entkopplungswerte sind für gleichmäßige Aktivitäten am aussagekräftigsten.
Pw:Hr [%] = (AE_1 - AE_2) / AE_1
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