Sanasto: Rento TRIMP
Kevyt TRIMP on seuraavalle päivälle maksimaalinen sallittu TRIMP, joka pitää TSB arvossa 0, so. säilyttää tasapainoisen harjoittelustressin.
Kuten kaikki TRIMP-sidonnaiset laskelmat, nämä laskelmat perustuvat ainoastaan kestoon ja sydämen syketaajuuteen. Eri urheilulajeja ja vaihtoehtoista harjoittelua ei siksi oteta huomioon.