Glossario: TRIMP leggero
"TRIMP leggero" è l'impulso allenante (TRIMP) massimo consentito per il giorno successivo che manterrà il TSB a 0, ovvero mantiene uno stress da allenamento bilanciato.
Come tutti i calcoli relativi al TRIMP, questi sono basati solamente sulla durata e il battito cardiaco. Sport diversi e allenamenti alternativi non possono per questo essere presi in considerazione.