Ordliste: Lett TRIMP

Easy TRIMP er den maksimalt tillatte TRIMP neste dag som vil holde TSB til 0, dvs. holder balansert treningstress.

Som alle TRIMP-relaterte beregninger er disse beregningene basert kun på varighet og puls. Ulike idretter og alternativ trening kan derfor ikke sammenlignes.

Se også

• TRIMP
• ATL
• CTL
• TSB
• Arbeidsbelastningsforhold
• Hviledager

« tilbake til liste