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Glosario: Ritmo ajustado por pendiente (GAP)

Ritmo ajustado en pendiente estima su ritmo equivalente con el mismo esfuerzo en terreno llano. Para correr cuesta arriba, el ritmo ajustado en pendiente será más rápido que su ritmo real y para cuesta abajo será más lento.

El cálculo del Ritmo ajustado en pendiente depende en gran medida del perfil de elevación. Para obtener resultados precisos, se requiere tener datos barométricos.

References

  1. Minetti, A. E., Moia, C., Roi, G. S., Susta, D., Ferretti, G.: Energy cost of walking and running at extreme uphill and downhill slopes, Journal of Applied Physiology 2002 93:3, 1039-1046, doi 10.1152/japplphysiol.01177.2001
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