Glossary: Descida do ritmo cardíaco

A descida da frequência cardíaca descreve a rapidez com que a tua frequência cardíaca desce após uma intensidade elevada. A ideia subjacente é que uma descida mais rápida significa uma melhor recuperação. Esta descida é determinada dentro de uma atividade como a maior descida em 60 segundos.

References

1. Toolbox: Heart Rate Recovery, pezcyclingnews.com

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