Slovník: Variabilita srdečního tepu (HRV)

Variabilita srdeční frekvence (HRV) je fyziologický fenomén kolísání časového intervalu mezi jednotlivými údery srdce a měří se pomocí kolísání intervalu mezi jednotlivými údery (běžně se uvádí jako interval R-R). Je dobře známo, že HRV přímo souvisí se vzájemně závislými regulačními systémy organismu a může být účinným měřítkem stavu regenerace sportovce.

Metriky pro HRV

• RMSSD
  Střední kvadratická hodnota postupných rozdílů. Tato hodnota je údajně silným indikátorem aktivity parasympatiku, a proto velké hodnoty ukazují na lepší stav zotavení.
• lnRMSSD
  Přirozený logaritmus RMSSD. K dosažení lepšího škálování se používá logaritmus.
• SDNN
  Směrodatná odchylka R-R intervalů
• 5 min-SDANN
  Směrodatná odchylka průměrných R-R intervalů vypočtených za 5 minut
• pNN50
  Proportion of successive R-R intervals that differ by more than 50 ms
• pNN20
  Proportion of successive R-R intervals that differ by more than 20 ms

Reference

1. Heart Rate Variability Explained, hrvtraining.com
2. Heart Rate Variability For Training, marcoaltini.com

« zpět na seznam