Глоссарий: Изменчивость сердечного ритма (HRV)

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) является физиологическим явлением изменения временного интервала между сердечными сокращениями и измеряется изменением интервала между ритмами (обычно обозначается как интервал R-R). Хорошо известно, что ВСР напрямую связан со взаимозависимыми регуляторными системами организма и может ярко характеризовать статус восстановления спортсмена.

Показатели для ВСР

• RMSSD
  Среднеквадратичное отклонение межинтервальных различий. Это значение является ярким показателем парасимпатической активности и, таким образом, большие значением указывают на лучший статус восстановления.
• lnRMSSD
  Натуральный логарифм от RMSSD. Для удобства отображения используется логарифм.
• SDNN
  Стандартное отклонение R-R интервалов
• 5 min-SDANN
  Стандартное отклонение средних значений R-R интервалов вычисляется за 5 минут
• pNN50
  Доля последовательных интервалов R-R, которые отличаются более чем на 50 мс
• pNN20
  Доля последовательных интервалов R-R, которые отличаются более чем на 20 мс

Ссылки

1. Heart Rate Variability Explained, hrvtraining.com
2. Heart Rate Variability For Training, marcoaltini.com

« вернуться к списку