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Glosario: Riesgo de lesión

El riesgo de lesión es un valor abstracto calculado desde la carga de trabajo que avisa para no cambiar demasiado la carga total de entrenamiento. La fórmula tras éste valor está basado en estudios que han examinado ésta correlación.

Ejemplos

  • A:C = 0.00 ⇒ x2.35
  • A:C = 0.25 ⇒ x1.55
  • A:C = 0.50 ⇒ x1.00 – baseline
  • A:C = 0.75 ⇒ x0.71
  • A:C = 1.00 ⇒ x0.66
  • A:C = 1.25 ⇒ x0.86
  • A:C = 1.50 ⇒ x1.31
  • A:C = 1.75 ⇒ x2.01
  • A:C = 2.00 ⇒ x2.96
  • A:C = 2.25 ⇒ x4.16
  • A:C = 2.50 ⇒ x5.61

Como todos los cálculos relacionados con TRIMP, estos se basan únicamente en la duración y la frecuencia cardíaca. Por lo tanto, para su cálculo, no se toman en cuenta ni deportes ni entrenamientos alternativos.

See also

References

  1. Blanch, P., Gabbett, T.: Has the athlete trained enough to return to play safely? The acute:chronic workload ratio permits clinicians to quantify a player's risk of subsequent injury. British journal of sports medicine, volume 50, issue 8, pp. 471-475, 2016, doi: 10.1136/bjsports-2015-095445
  2. Gabbett, T.: The training-injury prevention paradox: Should athletes be training smarter and harder?, British journal of sports medicine, volume 50, issue 5, pp. 273-280, 2016, doi: 10.1136/bjsports-2015-095788

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