Glossaire: Risque de blessure

Le risque de blessure est une valeur abstraite calculée à partir du ratio de charge de travail qui met en garde contre une modification excessive de la charge d'entraînement totale. La formule sous-jacente est basée sur des études qui ont examiné cette relation même.

Exemples

• A:C = 0.00 ⇒ x2.35
• A:C = 0.25 ⇒ x1.55
• A:C = 0.50 ⇒ x1.00 – ligne de base
• A:C = 0.75 ⇒ x0.71
• A:C = 1.00 ⇒ x0.66
• A:C = 1.25 ⇒ x0.86
• A:C = 1.50 ⇒ x1.31
• A:C = 1.75 ⇒ x2.01
• A:C = 2.00 ⇒ x2.96
• A:C = 2.25 ⇒ x4.16
• A:C = 2.50 ⇒ x5.61

Comme tous les calculs liés à TRIMP, ces calculs sont basés uniquement sur la durée et la fréquence cardiaque. Différents sports et entraînements alternatifs peuvent donc ne pas être considérés.

Voir également

• A:C
• TRIMP
• ATL
• CTL
• TSB

Références

1. Blanch, P., Gabbett, T.: Has the athlete trained enough to return to play safely? The acute:chronic workload ratio permits clinicians to quantify a player's risk of subsequent injury. British journal of sports medicine, volume 50, issue 8, pp. 471-475, 2016, doi: 10.1136/bjsports-2015-095445
2. Gabbett, T.: The training-injury prevention paradox: Should athletes be training smarter and harder?, British journal of sports medicine, volume 50, issue 5, pp. 273-280, 2016, doi: 10.1136/bjsports-2015-095788

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