RUNALYZE - Data-analyse voor sporters

Woordenlijst: Blessure-risico

Blessurerisico is een abstracte waarde die wordt berekend uit de werklastratio en die waarschuwt tegen het te veel veranderen van de totale trainingsbelasting. De onderliggende formule is gebaseerd op onderzoeken die juist deze relatie hebben onderzocht.

Voorbeelden

  • A:C = 0.00 ⇒ x2.35
  • A:C = 0.25 ⇒ x1.55
  • A:C = 0.50 ⇒ x1.00 – basisniveau
  • A:C = 0.75 ⇒ x0.71
  • A:C = 1.00 ⇒ x0.66
  • A:C = 1.25 ⇒ x0.86
  • A:C = 1.50 ⇒ x1.31
  • A:C = 1.75 ⇒ x2.01
  • A:C = 2.00 ⇒ x2.96
  • A:C = 2.25 ⇒ x4.16
  • A:C = 2.50 ⇒ x5.61

Net als alle TRIMP-gerelateerde berekeningen zijn deze berekeningen alleen gebaseerd op duur en hartslag. Verschillende sporten en alternatieve trainingen kunnen daarom niet in aanmerking worden genomen.

Zie ook

Referenties

  1. Blanch, P., Gabbett, T.: Has the athlete trained enough to return to play safely? The acute:chronic workload ratio permits clinicians to quantify a player's risk of subsequent injury. British journal of sports medicine, volume 50, issue 8, pp. 471-475, 2016, doi: 10.1136/bjsports-2015-095445
  2. Gabbett, T.: The training-injury prevention paradox: Should athletes be training smarter and harder?, British journal of sports medicine, volume 50, issue 5, pp. 273-280, 2016, doi: 10.1136/bjsports-2015-095788

« terug naar de lijst