Glossario: Stato di forma

La condizione delle prestazioni è una metrica fornita da Garmin che analizza il ritmo, la frequenza cardiaca e la variabilità della frequenza cardiaca entro i primi 20 minuti di un'attività per effettuare una valutazione in tempo reale della tua capacità di prestazione rispetto al tuo attuale livello di forma fisica. I valori delle condizioni di prestazione vanno da +20 a -20, per cui valori positivi indicano che sei riposato e in forma per un buon allenamento intenso.

Runalyze importerà le condizioni delle prestazioni dai file di adattamento, se disponibili.

Riferimenti

1. Garmin - Physiological Measurements: Performance Condition, garmin.com

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