Glossaire: Économie de course relative

L'économie relative de course est une mesure simple du nombre de battements cardiaques utilisés pour parcourir une distance donnée. Pour être précis, cette valeur correspond au nombre de kilomètres qui peuvent être parcourus avec 100 000 battements cardiaques supplémentaires (par rapport à la fréquence cardiaque au repos).

Heart beats [-] = (Avg. heart rate [bpm] - Resting heart rate [bpm]) * Time [min]
RRE = 100.000 / (Heart beats [-] / Distance [km])

Voir également

Références

  1. https://fellrnr.com/wiki/Running_Economy#Relative_Running_Economy

« retour à la liste