Slovník: Míra vnímaného úsilí (RPE)

Hodnocená vnímaná námaha (RPE) je kvantitativní měřítko fyzické námahy při určité činnosti. Toto hodnocení se často používá ve studiích a měří se pomocí Borgovy hodnotící nebo RPE stupnice. Rozmezí 6-20 odpovídá srdeční frekvenci zdravého mladého dospělého člověka (vynásobením 10).

RPE škála

• 6 – Prakticky žádné
• 7 – Extrémně snadné
• 8
• 9 – Velmi snadné
• 10
• 11 – Snadné
• 12
• 13 – Trochu těžké
• 14
• 15 – Těžké
• 16
• 17 – Velmi těžké
• 18
• 19 – Extrémně těžké
• 20 – Maximální úsilí

« zpět na seznam