Glossaire: Charge d'entraînement
La fatigue d'entraînement calcule le risque de surentraînement en combinant la monotonie de l'entraînement et la somme de toutes les valeurs TRIMP pour une période donnée. Le risque de surentraînement a une une valeur limit pour chaque athlète.
Runalyze essaie d'estimer la limite de l'athlète avec la valeur actuelle ATL et donne une indication par couleur (vert / orange / rouge).
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