Slovník: VAM
VAM (zkratka italského termínu velocità ascensionale media) je průměrná rychlost stoupání v metrech za hodinu.
Runalyze počítá VAM na základě všech zjištěných výstupů alespoň 5. kategorie. To znamená, že VAM nelze určit pro aktivity bez klasifikovaných výstupů.