RUNALYZE - Analýza dat pro sportovce

Slovník: Index variability (VI)

Index variability (Variability Index, VI) je jednoduchá metrika toho, jak rovnoměrný nebo nerovnoměrný byl váš výkon během jízdy (nebo běhu). U téměř stálých činností by měla být hodnota VI nižší než 1,05. U intervalových nebo podobných tréninků může být hodnota VI 1,2 nebo vyšší.

VI [-] = xPower [W] / avg. Power [W]

Index variability (Variability Index, VI) lze také určit z pohledu tempa. xPace a xGAP se určují stejným způsobem jako xPower.

VI [-] = xPace [m/s] / avg. Pace [m/s]
VI [-] = xGAP [m/s] / avg. GAP [m/s]

Viz také

Reference

  1. https://cyklopedia.cc/cycling-tips/normalized-power-and-variability-index/

« zpět na seznam