Glossary: Índice de Variabilidade (VI)

O Índice de Variabilidade é uma medida simples de quão constante ou inconstante foi a potência de saída durante um percurso ou corrida. Para actividades quase constantes, o VI deve ser inferior a 1,05. Os treinos intervalados ou similares podem ter um VI de 1,2 ou mais.

VI [-] = xPower [W] / avg. Power [W]

O Índice de Variabilidade também pode ser determinado em termos de ritmo. xPace e xGAP são determinados da mesma maneira que xPower.

VI [-] = xPace [m/s] / avg. Pace [m/s]
VI [-] = xGAP [m/s] / avg. GAP [m/s]

See also

• xPower

References

1. https://cyklopedia.cc/cycling-tips/normalized-power-and-variability-index/

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