Slovník: Vertikální oscilace

Vertikální pohyb popisuje pohyb nahoru a dolů při každém kroku běhu. Obvykle se měří na trupu a ukazuje, jak moc se s každým krokem pohybujete nahoru a dolů. Mnoho lidí věří, že menší vertikální pohyb je lepší, protože se vynakládá na pohyb nahoru a dolů méně energie.

Viz také

• Vertikální poměr
• Barevná škála pro dynamiku běhu

Reference

1. https://fellrnr.com/wiki/Vertical_Oscillation

« zpět na seznam