Glosario: Oscilación vertical

El movimiento vertical describe el movimiento arriba-abajo en cada paso de la carrera. Se suele medir en el torso e indica cuánto te mueves hacia arriba y hacia abajo con cada paso. Mucha gente cree que un menor movimiento vertical es mejor porque se gasta menos energía en el movimiento arriba-abajo.

See also

• ratio vertical
• Escala de colores para la dinámica de carrera

References

1. https://fellrnr.com/wiki/Vertical_Oscillation

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