Glossaire: Oscillation verticale
Le mouvement vertical décrit le mouvement haut-bas à chaque foulée de la course. Il est généralement mesuré sur le torse et indique de combien vous vous déplacez de haut en bas à chaque pas. Beaucoup de gens croient qu'un faible mouvement vertical est meilleur parce que moins d'énergie est dépensée pour le mouvement haut-bas.
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