Glossary: Oscilação vertical

O movimento vertical descreve o movimento alto-baixo em cada etapa da corrida. Geralmente é medido no tronco e indica o quanto você se move para cima e para baixo a cada passo. Muitas pessoas acreditam que menos movimento vertical é melhor porque menos energia é gasta no movimento alto-baixo.

See also

• Rácio vertical
• Escala de cores para dinâmica de corrida

References

1. https://fellrnr.com/wiki/Vertical_Oscillation

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