Глоссарий: Вертикальные колебания

Вертикальное колебание описывает движение вверх-вниз для каждого шага в забеге. Оно обычно измеряется на корпусе и показывает, насколько вы движетесь вверх и вниз на каждом шаге. Многие верят, что чем меньше вертикальные колебания, тем лучше, поскольку меньше энергии затрачивается на движение вверх-вниз.

Смотрите также

• Верт. коэффициент
• Цветовая шкала динамики бега

Ссылки

1. https://fellrnr.com/wiki/Vertical_Oscillation

« вернуться к списку