Glossario: Rapporto verticale

Il rapporto verticale corrisponde all'oscillazione verticale divisa per la lunghezza del passo. Dal momento che il movimento verticale dipende fortemente dalla velocità, il rapporto verticale è la metrica migliore per trarre conclusioni sull'economia della vostra corsa.

Vedi anche

• Oscillazione verticale
• Lunghezza del passo
• Scala di colori per le dinamiche di corsa

Riferimenti

1. Running dynamics, http://fellrnr.com

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