Glosario: xPower

xPotencia es un promedio ponderado de su potencia de salida y sirve como una métrica alternativa de estrés. Tiene en cuenta las respuestas fisiológicas no instantáneas del cuerpo a los cambios de intensidad.

xPotencia es siempre mayor o igual a la potencia media. Para un entrenamiento en bicicleta (o una carrera) constante, ambos serán iguales. Si no es constante, xPower es la mejor estimación de tu potencia promedio si realizaste un recorrido en bicicleta (o carrera) constante con el mismo esfuerzo.

xPace y xGAP se determinan de la misma manera que xPower.

See also

• Calculated Power
• Índice de variabilidad (VI)

References

1. Skiba, P. F.: Analysis of Power Output and Training Stress in Cyclists: The Development of the BikeScore(tm) Algorithm, 2008, http://perfprostudio.com/webhelp/studio/scr/BikeScore.htm
2. Clarke, D. C., Skiba, P. F.: Rationale and resources for teaching the mathematical modeling of athletictraining and performance, Advances in Physiology Education, volume 37, pp. 134–152, 2013, doi: 10.1152/advan.00078.2011.

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