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Glossaire: xPower

xPower est une moyenne pondérée de votre puissance de sortie et sert de mesure de contrainte alternative. Il rend compte des réponses physiologiques non instantanées du corps aux changements d'intensité.

xPower est toujours supérieur ou égal à votre puissance moyenne. Pour un sortie régulier (ou une course), les deux seront égaux. Pour une sortie (ou course) irrégulière, xPower est la meilleure estimation de votre puissance moyenne si vous avez fait une sortie régulière (ou une course) avec exactement le même effort.

xPace et xGAP sont déterminés de la même manière que xPower.

Voir également

Références

  1. Skiba, P. F.: Analysis of Power Output and Training Stress in Cyclists: The Development of the BikeScore(tm) Algorithm, 2008, http://perfprostudio.com/webhelp/studio/scr/BikeScore.htm
  2. Clarke, D. C., Skiba, P. F.: Rationale and resources for teaching the mathematical modeling of athletictraining and performance, Advances in Physiology Education, volume 37, pp. 134–152, 2013, doi: 10.1152/advan.00078.2011.

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