Woordenlijst: xPower

xPower is een gewogen gemiddelde van je vermogensafgifte en dient als een alternatieve stressmeting. Het houdt rekening met niet-instantane fysiologische reacties van het lichaam op veranderingen in intensiteit.

xPower is altijd groter dan of gelijk aan je gemiddelde vermogen. Voor een constante rit (of hardloopwedstrijd) zijn beide gelijk. Voor een niet-vaste rit (of hardloopwedstrijd) is xPower de beste schatting van je gemiddelde vermogen als je een constante rit (of hardloopwedstrijd) zou doen met exact dezelfde inspanning.

xPace en xGAP worden op dezelfde manier bepaald als xPower.

Zie ook

• Calculated Power
• Variabiliteitsindex (VI)

Referenties

1. Skiba, P. F.: Analysis of Power Output and Training Stress in Cyclists: The Development of the BikeScore(tm) Algorithm, 2008, http://perfprostudio.com/webhelp/studio/scr/BikeScore.htm
2. Clarke, D. C., Skiba, P. F.: Rationale and resources for teaching the mathematical modeling of athletictraining and performance, Advances in Physiology Education, volume 37, pp. 134–152, 2013, doi: 10.1152/advan.00078.2011.

« terug naar de lijst