RUNALYZE - Dataanyalyse for idrettsutøvere

Ordliste: xPower

xPower er et veid gjennomsnitt av din effekt og fungerer som en alternativ stressmåling. Det står for ikke-øyeblikkelige fysiologiske responser fra kroppen til endringer i intensitet.

xPower er alltid større enn eller lik din gjennomsnittlige effekt. For en jevn tur (eller løp) vil begge være like. For en tur (eller løp) med variasjon er xPower en beste gjetningen for gjennomsnittlig kraft hvis du skulle kjørt en jevn tur (eller løp) med nøyaktig samme innsats.

xTempo og xGAP er bestemt på samme måte som xKraft

Se også

Referanser

  1. Skiba, P. F.: Analysis of Power Output and Training Stress in Cyclists: The Development of the BikeScore(tm) Algorithm, 2008, http://perfprostudio.com/webhelp/studio/scr/BikeScore.htm
  2. Clarke, D. C., Skiba, P. F.: Rationale and resources for teaching the mathematical modeling of athletictraining and performance, Advances in Physiology Education, volume 37, pp. 134–152, 2013, doi: 10.1152/advan.00078.2011.

« tilbake til liste