Glossary: xPower
xPower é uma média ponderada de sua saída de energia e serve como uma métrica de estresse alternativa. É responsável por respostas fisiológicas não instantâneas do corpo às mudanças de intensidade.
xPower é sempre maior ou igual à sua potência média. Para um percurso constante (ou corrida), ambos serão iguais. Para uma percurso não estável (ou corrida), xPower é a melhor estimativa em sua potência média se você fez um percurso estável (ou corrida) exatamente com o mesmo esforço.
xPace e xGAP são determinados da mesma maneira que xPower.
See also
References
- Skiba, P. F.: Analysis of Power Output and Training Stress in Cyclists: The Development of the BikeScore(tm) Algorithm, 2008, http://perfprostudio.com/webhelp/studio/scr/BikeScore.htm
- Clarke, D. C., Skiba, P. F.: Rationale and resources for teaching the mathematical modeling of athletictraining and performance, Advances in Physiology Education, volume 37, pp. 134–152, 2013, doi: 10.1152/advan.00078.2011.